对“自体”的再认识：一种自体关系心理学的视角
作者：马侗领 发布时间：2021-03-26 06:47:00 点击量： 次
自体和客体是一种对应的存在，要理解自体，需要先理解客体，从普通意义上来说，客体是指自体外的一切事物。
客体这个术语是弗洛伊德引入的，在《性学三论》中，他对性倒错有一番研究。他发现人们可以和一个客体（比如鞋子或靴子之类的东西）发生关系，就如同和他们的性伴侣或他们所爱的人一般。后来这样的用法变得方便而准确，用客体这个词来指称一些被赋予情感的对象，不论是另外一个人、一件没有生命的东西，或是一个幻想。客体关系心理学认为：客体指的是一个被爱着或被恨着的人物、地方、东西或者幻想。美国客体心理学家格雷戈里．汉默顿认为，比较世俗的用法是代表身体、代表一束恒常流动的知觉，或是一个人和这个人所有的一切。他认为，自体是属于一个人自己的，包括意识和潜意识的心理表征。有些作者把自体看做一种心理表征，像是想法，感觉，幻想，和客体一样，代表着一个被爱着和恨着的人或东西。从这个视角来看，自体和客体类似，不过有时，自体感受客体，也是在感受自己美国自体心理学家科胡特认为，自体是一个人体验的中心和启动的中心，印象的接收者。自体有三个主要部分构成。（一级是抱负、一级是理想，还有才能和技能这一中间区域。抱负是指夸大的企图心，理想是指理想化的父母形象）。如果要精确的全面的定义“自体”是不可能的，每一个事物，我们都很难知道其全部的属性，并且事物的属性往往和观察者和使用者联系在一起。不管怎么说，自体作为心理学的一个重要概念，我们需要理解自体的含义，心理学家使用这个概念必然有自己的需要。要理解自体，我们需要先了解自体的发展过程。从自体关系心理学的视角来看，自体是一个人从出生就具有的并逐渐发展起来的，自体从最初的微弱到后来发展的越来越清晰，更具结构化。孩子从出生甚至出生前就开始有各种情感体验，特别是在出生后几个月的体验中来奠定自己最基本的感受，感受是温暖的，舒适的，紧张的，放松的，并因此逐渐发展出一种全能感。当孩子自我意识逐渐发展出现，孩子开始体验到安全的、危险的，并且孩子通过和父母的交往体验，在脆弱期开始大量内化父母的形象，建构自己的心理功能。随后，自体发展到自恋期，开始发展自体夸大的部分，建构自恋期的心理功能，完善自恋期自体结构。随着心理结构的建构完成，最终孩子成为一个心理功能健全，自体结构完整的人，因此脱颖而出，成为一个独立的个体存在。从自体的发展过程可以看到，自体的发展是自体需要结合重要客体的体验，并逐渐内化这种客体，形成自己的心理功能，从而发展自体结构。我们需要先尝试感受一下自己，作为一个人，我们首先会对这个世界对他人进行体验，并且获得某种感受。当我们体验到被接纳，被喜爱时，我们感到生活是美好的，幸福的。我们体验到被抛弃的，被讨厌的，我们感到生活是痛苦的，甚至是抑郁的，当抑郁严重时，我们甚至想放弃自己的生命，其他的一切都变的毫无意义。所以情感体验和感受可以定义为自体的中心，也是人类最为基本的层面。从自体的发展过程来看，自体内部并不是单一的结构形式，至少有三种自体结构形式。第一种是最初混沌期的安全感和全能感的需求，包含着融合需要和抱持需要；第二种是脆弱期最基本的照顾需求，包含着自性需要和涵容需要；第三种是自恋期的自恋需求，包含着夸大需要和镜映需要。除了前面三种基本形式外，有些人还会出现一种新的自体结构形式，这种结构形式是前面三种结构发展成熟的结果，是一种成熟的自恋形式，一个人开始变得谦逊，关注他人，乐观，更具现实能力和创造力等，能够和环境达成和谐的关系，有种自我实现的需求。所以人类每个阶段需要的体验是不一样的，即使到了发展后期，之前的自体需要依然保存，就像某些特定时刻，被照顾的需要可能会超过夸大的需求。最为明显的事实，当人的安全感遭受破坏时，自我实现的理想需要也会先放置一边。由此可见，自体的每个阶段的结构最终是叠加在一起共同其作用的，前期的结构并没有退化消失，而是融合一起，这好像是房子的结构，地基部分，墙体部分和房顶部分同时存在，形成一个完整的可以居住的房屋。只有理解这些，我们才真正全面了解自体的来源和整体的内部结构，才能更加准确的理解一个人的情感需要，并且给予恰当的回应。自体是什么呢？自体首先是指情感性体验和感受的中心，人的情感体验形成我们对自己的感受，对世界的感受，我喜欢这个世界，我讨厌这个世界，我喜欢自己，我讨厌自己，我感到自己是没有价值的，黯然失色的，没有活力的，我感到自己是有价值的，闪闪发光的，精力充沛的。融合需要：是指刚生下的婴儿，渴望重新和母亲融合在一起，依然想要躺在母亲的怀抱里，被母亲温柔的拥抱，婴儿才感到舒适和安全。
抱持需要：是指渴望母亲温暖的怀抱，这种怀抱就像重新和母亲融为一体。
融合需要和抱持需要即使过了婴儿期，人们似乎依然需要，甚至终身需要，长大后，恋爱时我们依然希望被拥抱，有融合的渴望。
可爱需要：是指孩子在脆弱期有种天然的可爱欲望，孩子在各种活动中，希望父母包容，理解，孩子觉得自己是可爱的，孩子可爱感的形成也标志着人类自体原初核心的建立。
涵容需要：孩子在探索过程中需要父母的包容和照顾，陪伴和指引。如果孩子在探索中搞“破坏”或受伤，父母需要温暖的包容和温柔的照顾，如果父母对孩子加以指责，孩子将会停止探索，甚至内心产生阴影，导致孩子的心理功能无法良好发展。
夸大需要：孩子到了自恋期，自然的发展出一种夸大的需要，觉得自己非常厉害，希望父母也觉得他厉害，并渴望父母夸奖。
镜映需要：当孩子期待甚至指导父母夸奖他时，父母满足孩子的期待，对孩子进行夸赞，就像孩子在镜子里看到厉害的自己一样，父母看孩子骄傲的眼神和恰当的欣赏的语言都是一面镜子。
海因茨·科胡特、《自体的重建》，许豪冲译，世界图书出版公司出版，2013
海因茨·科胡特、《精神分析治愈之道》，訾非等译，重庆大学出版社 2011
马侗领，《自体的发展》，安徽师范大学出版社，2020
郗浩丽，《温尼科特：儿童精神分析实践者》，广东教育出版社，2012
格雷戈里．漢默頓，《人我之间》，楊添圍、周仁宇，心靈工坊，2013
自体关系心理学在青少年抑郁中的应用
嗅觉牵连障碍（OPD)，俗名：人们对我过敏（PATM）
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